خطوات علاج ضغط الدم دون استعمال العقاقير
الخيارات هي ↡↡↡↡
١-اتباع حمية غذائية
٢-تناول الأطعمة كثيرة السعرات الحرارية والملح
٣-انقاص الوزن إذا كان زائداً والمحافظة عليه إذا كان معتدلاً
٤-ممارسة التمارين الرياضية وخاصة المشي
خطوات علاج ضغط الدم دون استعمال العقاقير:
الإجابة هي
١- اتباع حمية غذائية
٣- انقاص الوزن إذا كان زائداً والمحافظة عليه إذا كان معتدلاً
٤- ممارسة التمارين الرياضية وخاصة المشي